當兵?現在是夏令營吧我當兵的時候 部隊是...早上起來 直接去跑3千時限內 才去 洗臉刷牙 吃早餐 (吃飯前要去單槓 12下才可以去吃 沒過要去旁邊伏地挺身差幾下X10)跑不過的 加碼2千!!現在的兵根本是 戰力外沒鳥用的
這種3000公尺這種基本跑步訓練~我想還是必要的 .............嗯!! 看是往前衝鋒的跑 , 還是往後絡跑的跑 artqkimo wrote:對了,另外問一下,在這邊發言,算不算篇數,因為我要進二手市場要50篇文章 這邊是廢話區~不算有效文章
這年紀跑3000(剛過3字頭) 可能要循序漸進一陣子才有辦法吧不過記的當兵常跑3000 發現跑步如果跑習慣了不會累 實在是件極端無聊的事因為啥事都不能做 又不能和隔壁的聊天....但現在應該會忙著臉紅脖子粗不無聊吧...