請問當兵伏地挺身上百下是怎麼做的（徵求影片）

ineedlin wrote:
真正要標準=>下去後胸部離地一公分再上來,下去到上來身體要完全筆直,而且是慢慢下去慢慢上來
以前我這樣做極限差不多就是50下

有很多人做伏地挻身整個背都是拱起來的
胸部根本沒下去,只有手臂在那彎
然後說自己隨便做都有一百下....

ineedlin wrote:
一堆人都在說自己輕輕鬆鬆能做一百下,請問做的標準是什麼?
當兵都是在喊口令做的,那都有緩衝的時間
我心中真正一百下的標準是要像樓主影片中那樣完全不休息,一口氣做到一百下都不休息
而且是要身體完全筆直的下去再胸部離地一公分再筆直的上來
影片中那姿勢都還沒達到我的標準
有人能做到這樣錄段影片上來再說吧,一堆嘴砲王...

ineedlin wrote:
一堆人都在說自己輕輕...(恕刪)

請01管理員不要隨意停權 wrote:
我知道我當兵是受過傘...(恕刪)

ineedlin wrote:
一堆人都在說自己輕輕...(恕刪)

請01管理員不要隨意停權 wrote:
我知道我當兵是受過傘...(恕刪)

請01管理員不要隨意停權 wrote:
常聽到有人說當兵掌上...(恕刪)

赤軍 wrote:

你辦不到,只能說你練的還不夠,太肉了.

不代表別人辦不到

當你想到撐不起來,後面會有班長踹你,硬撐也會撐起來,

請01管理員不要隨意停權 wrote:




同意到不行
...(恕刪)