我的戒煙日記(新增>DAY2)

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51樓

個人積分：0分

文章編號：37595324

我已經戒菸一個月了

雖然說我之前本來就沒什麼煙癮

一天基本一定是三根這樣

有聚會或是去夜店幹麻的才可能說到8~10根這樣

有時候是吃完宵夜看著電視就想抽

而且戒菸一開始的時候

真的是少接觸一些會抽煙的環境比較好

雖然現在還是有時候真的會想抽

但是我這麼告訴我自己

戒菸就已經是個結束了，不是什麼開始戒、慢慢戒，然後再找機會又多抽了幾根

Silent Gardener

NICK小朋友

797分

52樓

NICK小朋友

個人積分：797分

文章編號：37595805

阿咧~
我才第一次看這篇文就已經殺青了喔~~

期待你拍續集~~~

operatorm

70分

53樓

operatorm

個人積分：70分

文章編號：37596536

我已經戒菸1年了，身上連打火機都沒有。

別人在身旁哈菸，不再心動。

現在老僧已經入定，邁向『心中無菸，何須戒菸』的境界。

想當初，一天2包煙在抽阿，乾咳都會出現血絲+黑痰，要你命3000。

AKB48-MINT

0分

54樓

AKB48-MINT

個人積分：0分

文章編號：37597207

說真的
七星香菸不錯抽
我這邊還有
需要的話免費供應給你

h1965

6分

55樓

h1965

個人積分：6分

文章編號：37597550

戒菸需要昭告天下的，成功的機率不大吧!

尤其是在抽完兩根再戒的，更難!

也許等下一個默默的不抽就不抽的行動吧!

欲強國先治貪欲安民先治水

我愛鮑魚

40分

56樓

我愛鮑魚

個人積分：40分

文章編號：37598579

辛苦了

再來一根吧（遞煙）



潛水中

kecin

569分

樓主

kecin

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文章編號：37605081

jojomanpapa wrote:
抽了那一口當下有沒有...(恕刪)

抽下第一口真的是覺得好爽抽兩口頭就暈了
但同時也有點後悔.....

pcdos wrote:
別那麼灰心，還有機會...(恕刪)

恩恩一起加油

我也得在重新出發

鄉間小路 ~ wrote:
再加油唷從現在開始 ...(恕刪)

小路一直默默支持我好感動

我會加油的

kecin

569分

樓主

kecin

個人積分：569分

文章編號：37605185

h1965 wrote:
戒菸需要昭告天下的，...(恕刪)

當初想法是希望也有人在看可以給點鼓勵
而且破戒的話我理當會被感到沒用
雖然網路上可以用掰的
但是這樣也沒有意義了
所以才會發文來警惕自己

我愛鮑魚 wrote:
辛苦了再來一根吧（遞...(恕刪)

你還來阿

但你既然要請我抽那我就不客氣了..

6吋全麥特餐

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59樓

6吋全麥特餐

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文章編號：37606284

小弟戒煙到現在也有五，六年了.

當然十幾年的習慣要一下子改變

要很克制自己，明白"為何而戰,為誰

而戰"想好了，決定了，就完成吧!

我覺得戒了煙最大的好處就是，

不再受香煙的擺佈，要帶火帶煙

找地方抽，

想像成你是原本不抽煙的人，要戒

就容易多了，還有我當初戒了半個月

才向同事說我戒煙的事，看他們驚訝

的表情，還蠻有成就感的

Jonathan19820803

82分

60樓

Jonathan19820803

個人積分：82分

文章編號：37606612

不用為了抽了一根菸就放棄啊
我不相信說什麼說不抽就不抽, 一根都不能碰
碰了就算失敗之類的..因為戒菸真的是非常考驗毅力的過程
重點在不斷的持續, 我知道.你也知道
所以抽一根之後怎麼辦...放棄戒菸繼續抽是自己給自己找的藉口而已
我覺得答案是繼續忍耐.至少這樣才有真的繼續在往戒菸的方向努力
光是減量就是非常非常大的進步了

我也是抽了10幾年
現在還是一天快兩包
也曾戒過三個禮拜左右,真的一根都沒碰
那次是自己覺得離戒菸最接近的一次
壓力加上突然的戒菸讓我情緒上接近崩潰
雖然最後還是放棄了
但是應該還是會繼續嘗試戒菸吧

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