tu88 wrote:對阿@@喔 原來如此...(恕刪) 一般來說,那種無糖無油的東西,我是比較不建議長期食運,因為對腸胃來說,那類的東西偏"利".就好比機械運作需要有油分當潤滑一樣的意思,那你如果是硬磨,自然機器就會很不順啦.