腦殘代表 wrote:
不行你只能用羊羊頂多...(恕刪)
你要是腦殘01就沒有人是聰明的了,你這是在汙辱01的鄉民們,羊羊看破你的手腳了,其心可誅
個人積分：5分
文章編號：50136550
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katsumi wrote:當然不是一個月內達成的啦~哪有那麼厲害~
等等...一個月就可...(恕刪)
我是約三年前開始覺悟，再繼續懶下去就要破70大關了，於是下定決心開始用慢跑來減肥，兩個月瘦了八公斤，之後兩年多的時間一直都斷斷續續維持在62-64之間，但是體脂肪當還是高於30趴，雖然以我的年紀來說算勉強及格邊緣，但就是超不滿意自己的身體線條~~
一個多月前發現自己又回到當初減重成功時的數字，想說擇期不如撞日，就乾脆認真點有氧加重訓給它催下去，然後今天量體重時就看到成果了...
運動健身減肥是一條對自我要求嚴格又殘忍的路，有苦有樂，老公主在這裡跟大家分享，請多鼓勵自己家裡的另一半，主要是為了身體健康，才能牽手走一輩子的路喔!祝福大家~
台灣土牛 wrote:我一次買了一打...慢慢放嘿~不要一次放那麼快
性感小褲褲........(恕刪)
01小十字 wrote:哪裡~~我要感謝你們不嫌棄40歲老肉體哩~
感謝公主小姐姐的大恩...(恕刪)
霸特只能看不能吃~呵呵~
leon650325 wrote:莫非你是傳說中的貧乳控?!
我只吃排骨精...(恕刪)
RICE 1502 wrote:哼哼~我就知道你來這招...
脫掉,脫掉...好像...(恕刪)
老公主的裸體只給自己腦公欣賞...^^
你沒發現要嘛我只露臉，要嘛就只露身材...
男人哪......一次全給就不會珍惜了啦...
喔耶~我就刁蠻，啊不然你想怎樣~
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