剛洗完冰水澡！爽～
家人知道阿．只是不願在我洗時承認事實．
鴕鳥心態跟民進黨很像．見不得別人好．更不願明眼證實．在我洗澡時迴避出去散步啥的．
今年八月份那時候開始洗冷水．我就知道我一定會成功．即使天冷能如此適應而克服低溫．
若我是臨時這個月開始洗冷水．我一定不行．因為我了解身體的狀況．要適應克服要趁早．
建議是．明年的夏天開始．早點適應．就會跟我一樣成功克服．先讓身體適應自生產抗體．
你也許會懷疑．不會感冒嗎？有溫差時會疑似徵狀．但很快就好．意思是若遇到溫差大時．
比方說十月到十一月．十一月到十二月．稍微有點溫差．頭會輕微發燒．不到一天就痊癒．
反正身體會自己去調適．這個月初時就有一次輕微發燒．但我知道身體在調整．痊癒很快．
上個月也有一次．同樣也是在有溫差的情況下．最後就慢慢的調整而適應．直到完全禦寒．
至少我身體是活的．真實的．呈現在我的真實觸覺．這是人生該體會的．並非依賴舒適圈．
你也許會問說那可不可以混著熱水比冰水還舒適一點洗．我可以告訴你．這樣洗是行不通．
你可以欺騙身體．但你無法欺瞞身體適應的季節溫度．意思是水溫要確實搭配季節溫度洗．
肥皂的部分．可能要改觀了．以前我都用水晶肥皂洗．現在我也如此重回水晶肥皂的懷抱．
對穿久的拖鞋來說．搭配水晶肥皂洗．能治根細菌的發酵臭味．兩性版那篇腳臭爭吵文章．
我很早就找出答案．若你是穿新的拖鞋．一定沒問題．只是建議洗完後要馬上用冷風吹乾．
熱風機不建議．最佳迅速解決臭味的訣竅是乾燥通風．除了乾燥通風沒有第二法則比它好．
再來就是要搭配水晶肥皂．不管你是穿新的舊的拖鞋．只要擁有兩要素就能遠離發酵臭味．
多芬肥皂好是好．對潮濕氣候的台灣．不適合．洗衣我都用南僑水晶濃縮的．南僑真正好．
用水晶肥皂要注意就是．不宜超過一分鐘在身上．這是我的建議．抹上去後三十秒就沖洗．
洗全身的話．就盡量邊抹肥皂邊多沖點水去搭配．尤其在這季節．不適合做身體過度清潔．
--
Halsey - SUGA's Interlude (Official Audio)
終於把愛爾蘭人看完了．
