Shirley6790 wrote:
話說 跟著吃一點 隔天體重會慘不忍睹？
被雪莉抓包語病了..
那個一點可能是半份蘿蔔糕加半份鹹酥雞...
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經濟貓晚上好
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Shirley6790 wrote:
伯尼大好像喝太多了
其實我也有點這種感覺，之前也就是因為一直喝很多水，還一直會渴，所以才懷疑自己是不是有糖尿病的
不過測了幾個月，覺得似乎還好，如果一餐不要吃太過量，吃完之後都還在可以接受的範圍
但是只要吃多了，或是吃了一些特殊食物，例如鹽酥雞，那就只能等爆表了
至於喝水，我覺得是一種習慣吧，有時工作遇到一些關卡沒想通，就喝一口水，很快一杯就喝完了
所以水喝的多，應該是工作上愈來愈力不從心的外在表現吧
Shirley6790 wrote:
不然伯尼大改喝紅豆湯呢
紅豆湯好像之前天冷的時候有測過，一樣是屬於容易爆的食物，一個飯碗的量就差不多是極限了
而且不能空腹喝，要先吃完飯後再加一碗，比較能守得住
我覺得紅豆湯或綠豆湯，關鍵應該是糖的添加量吧，少加點糖大約還喝得出豆子原味就很安全了
只是常常熱的時候試，覺得甜度可以，冰冰的喝就覺得味道不行了
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