路跑一哥 wrote:
捐血後的隔天就可以重量訓練了,如果你考量到吃素會體力不足,那為了安全起見,就再等一天,或者運動量減少一半...
我自己捐血其實都會挑隔天完全休息.不安排任何運動的日子,完整的休息一天再出發,反正一周運動那麼多天,多休一天也不會怎樣是吧....哇哈哈....
我的驗血報告出來了,
好快...寄到email裡去真是有效率,我捐完第二天,報告就已經出爐,而且..在我的gmail永遠都不用刪...
真好..
...
個人積分：110分
文章編號：41175430
個人積分：257分
文章編號：41176239
發起捐血活動
個人積分：736分
文章編號：41176305
個人積分：178分
文章編號：41178539
個人積分：330分
文章編號：41179615
個人積分：51分
文章編號：41179862
個人積分：1435分
文章編號：41180270
個人積分：137分
文章編號：41185290
個人積分：28分
文章編號：41195191
