jrfrog wrote:
水煮白肉絕對比油膩重鹽的素肉健康~
為什麼這樣比?
為什麼不比較水煮青菜和水煮白肉?
你有看到我在推廣吃素肉嗎？沒有吧？
當看到人殺動物,我覺得動物可憐,不對嗎？
為什麼有人拿植物也有生命來否定上述的事實？
我有說植物沒有生命嗎？沒有吧?我看到我種幾年的植物死了,我也想哭啊。
我超想吃太空食物的,但是買不到啊。
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ihaterayfan wrote:
我記得在電視上看過一個留美的博士(好像食品營養類的)提到他同學有2/3是素食,
但是他自己開始吃素時,卻常全身無力,
後來他再研究後,發現即使是素食,也有分適合哪種跟不適合哪種,
因為素食裡有水果,蔬菜和五穀等
傳統長輩吃的素很多確實不夠均衡,
但是時代不同了,
在網路時代,我們有很多資訊可以參考,
當然其中也包括很多商人出資做研究告訴大家他們的食品對健康很有益,
所以,除了多閱讀,自己也要多思考,多判斷,多實證,怎樣的飲食才是對自己最好的。
我吃素超過25年,初期時忙於讀書和工作,沒有多用心在健康上,也為了省錢,常挑便宜的就好,
但年輕就是本錢,所以也沒有任何因飲食不當造成的疾病問題,
我的朋友長輩們就沒有這麼幸運了,
幾年下來,看過不少年輕的年長的,都陸續得了癌症。
這其中很多癌症已經被證實與肉食有關。
吃素一點都不困難,只要有心,在現代,真的是很容易的事。
25年前我剛吃素時,只要外出,都必須自己帶個麵包(也不是健康的東西),
但現在素食真的已經很普遍了。
大家耽心的農藥問題,如果覺得有機太貴,可以有很多方式去除農藥,網路上資訊很多
本王覺得這判斷有個問題
妳說朋友.長輩得癌症,是因為肉食,簡單的說,妳認為吃肉 跟 癌症有因果關係,這妳沒意見吧?
本王暫時相信妳的論點,那既然吃肉 跟 癌症有因果關係,那本王撇除這個因(也就是不吃肉),應該就不會得癌了吧?
但事實上,吃全素的人也有人罹癌,那本王是不是可以把吃素 跟 癌症劃上因果關係?
吃肉會得癌,吃素也會的癌,那妳覺得我們要吃什麼比較好?
妳懂不懂本王的意思?造成癌症的原因很多,壓力.環境.脾氣..等等都可能會造成,如果只單純用吃素.吃肉來區分,會形成一種偏執
以下有篇報導,你或許可以參考看看
素食罹癌比率 比吃葷高1倍
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路跑一哥 wrote:
本王覺得這判斷有個問...(恕刪)
這篇文章我仔細看了,其中一段寫的很好,謝宜芳我印象中她在電視上說過她吃素。
國內營養師謝宜芳說，素食有多攝取天然蔬果的健康素，也有又鹹又油的不健康素，她說此項調查針對奧地利人，而當地飲食多油膩重鹹、少新鮮蔬菜，無論葷素其實都不太健康；她建議國內素食者：「只要吃健康素，適量補充維他命B12，加上氣功、運動等養生活動，其實不需太擔心。」
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至於癌症和肉食的關係,我目前看到的研究證實的是部分的癌症,
當然原因很多,很多人每天無肉不歡直到臨終,可能因為基因好,
但是,每天在醫院進出的人很多,其中吃素的有高出肉食者一倍嗎？
我沒有說全部的素食都是健康的,
我想說的是每一個人從出生長大一直被習慣制約,被廣告洗腦,在肉食為主流的社會,
想當然很多產業是以此為生的,要全面改變飲食,可能會動搖到經濟體制,沒有人有那麼大的本事,
但是,這樣的環境造成了醫院人滿為患,所以等了20年,我看到台灣社會開始推廣蔬食,
即使整個社會都認為素食才是健康的,也沒有人能阻止你們吃肉啊,
因為人類是有選擇的,
我只是想建議大家思考再思考,試著去改變,選擇一種對自己身體較好的飲食方式而已。
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