你(妳)三餐都吃什麼好料的?花多少💰

Iron_oxide

3806分

樓主

Iron_oxide

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文章編號：72240964

紫色雙魚 wrote:
問你喔這樣每天吃麥當...(恕刪)

沒有耶
年初到前天我還瘦了2KG

有在注意熱量

像我今天到現在只吃了兩個蘋果派+小薯
剛剛吃了個布丁

晚一點可能再泡杯即溶咖啡

大概就這樣了

Iron_oxide

3806分

樓主

Iron_oxide

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文章編號：72258524

今天午餐
麥香魚跟紅豆派跟牛奶多多

iamaminimalist

20735分

83樓

iamaminimalist

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文章編號：72259005

多吃一些青菜比較健康吧

Iron_oxide wrote:
今天午餐
麥香魚+紅豆派+牛奶多多=32元

Iron_oxide

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樓主

Iron_oxide

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文章編號：72259062

iamaminimalist wrote:
多吃一些青菜比較健康...(恕刪)

目前以我的帥氣程度
買凱薩脆雞沙拉還要85元

我只有偶爾吃吃便宜的四季沙拉平衡一下🍲

iamaminimalist

20735分

85樓

iamaminimalist

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文章編號：72259491

Iron_oxide wrote:
目前以我的帥氣程度
...(恕刪)

昨天晚上去家樂福遇到金針菇買一送一,等於2把15元
可以吃好幾餐呢

沙拉自己做油醋醬比較健康

外面的沙拉都有泡過某種東西保持脆綠

Iron_oxide

3806分

樓主

Iron_oxide

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文章編號：72261373

iamaminimalist wrote:
昨天晚上去家樂福遇到...(恕刪)

金針菇常常很便宜
熱量又低

不過沒別的便宜可以搭
我都煮酸辣湯或肉羹湯時+
最近怕胖也很少煮這兩湯

泡什麼......鹽水嗎
四季沙拉好小
生菜，蘿蔔絲，甜蕉，1顆小番茄而已
但有百香果醬很好吃，拿來沾雞塊也好吃

都要配個小薯或蘋果派才勉強算一餐

MING510

418分

87樓

MING510

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文章編號：72261711

早餐..小甘藷1條.小番茄2.3粒.
全麥土司1片.荷包蛋[或水煮蛋].
生菜莎拉.柳橙汁或豆漿.1杯.[60元].
午餐..日式鲭魚定食[附4小菜].附海帶味噌湯[100元]，
晚餐..高麗菜或韮菜水餃10粒[或牛肉湯麵][60元]..

早餐吃的好.午餐吃的巧.晚餐吃的少.健康又快樂...

Iron_oxide

3806分

樓主

Iron_oxide

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文章編號：72320381

今天沒帶錢靠手機吃免費的餐劵 rock

coco003

4分

89樓

coco003

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文章編號：72321630

包子一顆，省錢又快速~
咖啡自己泡，加一加，30元以內

吳柏偉5451

323分

90樓

吳柏偉5451

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Iron_oxide wrote:
剛看新聞台在介紹早餐...(恕刪)

我省一點花，一天還是要220

早餐吃肉包一個28吃兩個，配麥香紅茶10早餐66

中午吃炒飯75紅茶10晚餐吃水餃75綠茶20

你(妳)三餐都吃什麼好料的?花多少💰

小惡魔新聞台

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