想說好久沒跑步了,上週六去跑步
才跑2000左右
結果 到現在胸口還在有點悶悶的
有點不太舒服
不知道怎回事

請問也有人會這樣
這是正常的嘛?
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會不會是跑完後喝冷水或吃冰煞到啊?
建議去看看中醫喔

沒有吧
跑完只有去吃早餐
三明治 和綠豆沙 可是也休息一陣子了呀
平時有抽煙嗎?
要不要再跑個兩次看看?
或許只是久沒運動的疲勞而已...
人生旅途很長,必須GTR才能坐得舒服...
沒有抽煙呀

久沒運動的話 我知道會鐵腿
只是胸口也會悶悶痛痛的
煙抽太多了吧
還是剛開始抽煙之類的.....
好像會吧
太常去撞球場了
在打籃球或是跑步時
胸口好像會悶悶痛痛的
太久沒長跑的確會這樣子
但是等幾次跑步習慣後,這種狀況會消失
那是正常現象 你太久沒運動了 一下子運動過度 所以就會胸痛了 很正常啦 養成習慣就不會了
糟糕
原來是我身體太虛喔= =
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