{請益}大家都如何治療"打呼"的問題?

我因為長年期打呼的問題,常常造成老婆無法入睡或睡到一半被吵醒,結果兩人都不用睡了,有去診斷說是什麼鼻腔還是口腔的口徑比一般人都小,所以就容易打呼,請問各位都如何解決啊?
2006-10-31 8:27 #1
hypopus wrote:
我因為長年期打呼的問...(恕刪)


去比較大的醫院做睡眠檢查吧....

小弟也有此問題 , 長期被女王抱怨 , 去年底至長庚林口看"打鼾特別門診" . 因為造成此問題的原因甚多(小弟不懂也不敢亂說 , 就請01版上的醫學專家回答囉...) , 所以醫師都會建議在醫院睡一晚檢查..不過小弟我根本睡不著 !

去免費借回呼吸器睡眠 , 也根本睡不著 ! 最後至牙科花一萬多戴牙套睡眠解決 !!

有問題可再問哦 ! 小弟會儘量提供自身的經驗供參考 ...
打鼾到會吵醒人,有可能是睡眠呼吸中止 (Sleep Apnea) 的症狀,在半夜,因為呼吸中止會很用力的呼吸因而造成更響亮的打鼾聲,把枕邊人吵醒。

如果沒有睡眠呼吸中止,只是睡眠時的呼吸聲比較大的話,那可以試著用牙套或是鼻咽手術解決。這個沒有生命危險。

如果真是 Sleep Apnea 的話,那就比較麻煩,這個目前知道跟心血管疾病或是腦血管疾病有關,也就是說這種病的患者得到心肌梗塞或是腦中風的機會比較大,這種睡眠呼吸中止可以治療,例如用正壓呼吸,治療若是讓睡眠品質得到改善,也可以進一步減少中風心臟病的機率。

所以如果有會吵醒人的鼾聲,請到全國各地有睡眠門診及儀器的地方去檢查。
文山小藍謅記: http://thomas-lan.blogspot.com 癲癇進修劄記: http://nyepilepsy.blogspot.com
請到大醫院檢查吧,還是讓專家幫你處理比較好,別相信偏方唷。
之前在醫院時,遇到一個打呼很大聲的人,他是要去動手術,切掉部份的扁桃腺,據說會改善。
之前看一個日本節目有一個比較特殊的療法~就是訓練口腔附近肌肉的能力而能改善打呼~
方法有點忘了~不過大概是嘴巴咬著有綁著線的東西(看是要大紐釦還是什麼可以咬的東西用牙齒咬住)用手拉呈現嘴巴跟手在拉扯~聽說這樣可以有效的改善臉部線條讓臉變的比較尖也可以有抑制打呼的效果~大概一個禮拜左右的時間~如有錯誤請各位大大再更正
去長庚或台大醫院檢查吧,我就是檢查後發現有嚴重的[呼吸中止症],我一共去醫院做睡眠檢查做了四次,也就是去醫院睡了四個晚上,包括手術後檢查效果的那一次,手術完真的改善很多,樓上的說裝牙套是因為他會磨牙,而不是打呼,睡覺時戴呼吸器會很難過,而且會有一根呼吸管,醫生會跟你說如果年紀不大建議做手術,呼吸器價格約三到四萬,健保以及自己的保險都不给付,再來就要說到手術的問題了,要到醫院三到五天,需要全身麻醉,術後醫生會要求吞口水,不過會痛到吞不下去,術後第一天會一直吐口水,吞口水都會痛更不要說吃東西,我是直到第五天才開始吃稀飯,之前都是喝飲料,因為術後若有切扁條線,喉頭就會留下手術線,所以到第三個禮拜才拆掉線頭,之後才正常,不然喉頭都有被拉住的感覺,會很痛,但是術後效果改善非常多,就聲音來說,我女朋友完全聽不到,就呼吸中止來說,我由每分鐘終止九十幾次變成一次,所以為了未來長遠的打算,如果醫生說建議手術,就好好的評估吧,況且通常會有這種症狀的人,都是擁有較胖體質或是突然發胖的人,我是少數在青少年時侯頭未收縮的,如果想減肥,術後會減五至十公斤不等,這是我術後的第三個成績,現在已經是術後第二年了,很正常沒特別感覺,參考一下吧。
睡眠檢查...超貴的

其實我也很想檢查
因為我有
1.打呼
2.磨牙
3.易倦怠
等等好多的症狀
之前對照許多醫學文獻都是建議要做檢查

之前去台安門診,但聽到檢查費用要5個小朋友
就放棄了

現在想到那些費用
還是捨不得...
yakomo wrote:
睡眠檢查...超貴的...但聽到檢查費用要5個小朋友
(恕刪)


這應該健保有給付吧 ?

因為小弟今年初至長庚林口睡眠檢查一次 , 只有花掛號費 (雖然我去那根本睡不著 , 檢查沒什意義)....

還是台安的設備更好 ?? 之前有聽說台北市立婦幼醫院有到宅的睡眠檢查 (就是儀器搬到你家的寢室架設) , 去醫院睡不著的 , 可以考慮看看(不過應該要自費一些錢..)..
最近也去看了耳鼻喉科,
醫生是建議採用無線電波的的方式來治療,
聽說比雷射或內視鏡手術的疼痛程度減輕很多,
幾乎是不痛,
但要自付一個材料費約11000,
適用輕度睡眠中止或打鼾的人,
你可以問問你的醫生看看,
我也是還在考慮要不要作!

有興趣的話可以在Google輸入"打鼾 無線電波",
就可以看到一堆資料了!
hypopus wrote:
我因為長年期打呼的問...(恕刪)


先試試較硬、稍高的枕頭
睡覺時,頸部不要懸空,一樣靠著枕頭
不用錢的先試看看

老婆親身臨床實驗証明,改善80%的打呼機率
不然我快把她踼下床了
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