前幾天看新聞說上班族普遍用腦過多
症狀有記憶力變差,注意力不集中等等
看了新聞後仔細想想,自己最近也開始落東落西的
該不會也腦過勞了吧!大家也有這樣的感覺嗎?
不知道該怎麼挽回才好!
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我知道尻過多也會有這種現象
Katie0714 wrote:
前幾天看新聞說上班族...(恕刪)

Katie0714 wrote:
前幾天看新聞說上班族普遍用腦過多
症狀有記憶力變差,注意力不集中等等
看了新聞後仔細想想,自己最近也開始落東落西的
該不會也腦過勞了吧!大家也有這樣的感覺嗎?
不知道該怎麼挽回才好!...(恕刪)


買個銀杏補補吧

Katie0714 wrote:
前幾天看新聞說上班族...(恕刪)



我也有相同的困擾


喝豆漿好像還不錯,豆漿是低GI飲食,豐富的大豆卵磷脂,大豆蛋白
對腦部的發育也有幫助,先前看有個豆漿的部落格說好像能提高學習的效率,讓注意力也比較集中
多運動,多睡覺也可以改善之類的
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