etss00ee wrote:我有點擔心自己會不會...(恕刪) 是的 會得糖尿病最好開始減糖過生活國外最新研究,吃太多甜食也會像毒癮一樣,對糖上癮。不但你的血液會糖化,對於血糖的敏感度會下降,也就是說,對於胰島素的作用會越來越削弱,以致於得到後天的糖尿病。另外一說是,一直攝取糖分,會讓胰臟過度分泌胰島素,有可能讓胰臟衰弱,分泌胰島素功能降低,讓你得到糖尿病。總之,少喝甜的飲料。
lynette_lo wrote:基本上還要看雙邊家族...(恕刪) 遺傳+年紀+飲食控制白米飯才是讓你(亞洲人)得糖尿病的主因,精緻澱粉少吃,多吃全穀類主食。愛吃甜食-高熱量,主要會讓你變胖,胖子就會有3高--高血壓、高血糖、高血脂。