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師：
那是正常的，盤腿也是消業，苦其心志，勞其筋骨。我們怎麼勞其筋骨呀？那就是煉功時間增長一些，盤腿難受一些，主要是體現在這兩方面。勞其筋骨本身就是消業和提高的過程。盤腿不是消業嗎？而這個業不是說一下子都給推到腿上去。它是一團一團的，上來一塊，疼的不行了，消過去了，鬆快了。盤腿往往是難受一陣子，輕鬆一陣子，再難受，都是這樣的。你把這塊業消下去了，這次盤的時間就長。可是業上來時，你剛往上拿腿可能就很難受。但是你能夠忍的住的時候，盤腿的時間是一樣的，原來能盤多長，還能盤多長，只是疼的難受。
弟子：打坐時忍受的成度很難忍受，再忍下去繼續打坐那是不是執著心？
師：
不是執著心。你在忍受時是忍受的痛苦，你在吃苦，你在付出。那不是執著心，那是消業。過去有些人不明白，他在那煉打坐盤腿，他腿一難受了他的腿就蹦下來，活動活動再煉；然後一難受他的腿又蹦下來，活動活動再煉。他以為這樣煉挺好，其實啥作用都不起。真正打坐往那一盤腿很疼的時候，疼的很劇烈的時候，發現那個很大很大的業力在往下消。消下去了這種物質不滅，它會轉化成白色物質。因為你付出、吃苦了，它會轉化成德了。因為往往打坐是陣痛，痛一陣子簡直受不了，一會兒它又緩過來了；一會兒它又開始痛。它和修心性是連帶的，所以它會鬧心。勞其筋骨，苦其心志，打坐時鬧你這個心，鬧的不行了，就想搬下來，這不是忍。
-----------------廣州講法答疑
http://big5.falundafa.org/chibig5/fajie_6.htm
靜坐,打坐,煉功
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世界各國打坐靜坐照片
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