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要先按摩腳底板的湧泉穴,讓血液流通順暢再起座阿,這個師父應該會教阿~~
弟子:我打坐有時能盤很長時間,有時只能盤十分鐘,甚麼原因?

師:
那是正常的,盤腿也是消業,苦其心志,勞其筋骨。我們怎麼勞其筋骨呀?那就是煉功時間增長一些,盤腿難受一些,主要是體現在這兩方面。勞其筋骨本身就是消業和提高的過程。盤腿不是消業嗎?而這個業不是說一下子都給推到腿上去。它是一團一團的,上來一塊,疼的不行了,消過去了,鬆快了。盤腿往往是難受一陣子,輕鬆一陣子,再難受,都是這樣的。你把這塊業消下去了,這次盤的時間就長。可是業上來時,你剛往上拿腿可能就很難受。但是你能夠忍的住的時候,盤腿的時間是一樣的,原來能盤多長,還能盤多長,只是疼的難受。


弟子:打坐時忍受的成度很難忍受,再忍下去繼續打坐那是不是執著心?

師:
不是執著心。你在忍受時是忍受的痛苦,你在吃苦,你在付出。那不是執著心,那是消業。過去有些人不明白,他在那煉打坐盤腿,他腿一難受了他的腿就蹦下來,活動活動再煉;然後一難受他的腿又蹦下來,活動活動再煉。他以為這樣煉挺好,其實啥作用都不起。真正打坐往那一盤腿很疼的時候,疼的很劇烈的時候,發現那個很大很大的業力在往下消。消下去了這種物質不滅,它會轉化成白色物質。因為你付出、吃苦了,它會轉化成德了。因為往往打坐是陣痛,痛一陣子簡直受不了,一會兒它又緩過來了;一會兒它又開始痛。它和修心性是連帶的,所以它會鬧心。勞其筋骨,苦其心志,打坐時鬧你這個心,鬧的不行了,就想搬下來,這不是忍。


-----------------廣州講法答疑
http://big5.falundafa.org/chibig5/fajie_6.htm


靜坐,打坐,煉功
http://d3811.pixnet.net/blog/post/347392130

世界各國打坐靜坐照片
http://mypaper.pchome.com.tw/d3811d3811/post/1326820275

今天流行翻舊文回覆文章嗎
2013-02-22 11:33 by 不見棺材不掉淚
座禪 靜坐不會有腳麻問題嗎? 要起身腿會不會失控?


2014-01-22 16:32 by 修煉

弟子:我打坐有時能盤很長時間,有時只能盤十分鐘,甚麼原因?


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