[求救]落枕了，不舒服

第二天了，早上用了熱敷，不過，沒有減緩的跡像。
我從脖子痛到頭了，還挺不舒服的。

各位前輩，有什麼辦法可以減輕疼痛啊？

先謝了。

2007-05-04 16:00 #1

阿治

6分

2樓

阿治

個人積分：6分

文章編號：2754869

我跟你的情形一樣!痛死了!~不過我去看中醫針灸了2次今天是第3天好了很多!你可以試試!

科技始終來自人性

天聽字一色

31分

3樓

天聽字一色

個人積分：31分

文章編號：2754895

我個人的做法是:
1.縮著脖子, 頭輕輕畫圈圈, 漸漸會好很多
2.請旁人用藥(油)幫你, 輕輕按摩脖子跟肩膀這範圍內

我老婆也曾經有落枕經過一整天的經驗(外出上課), 後來我依這二個步驟反覆進行, 不到半小時就好很多, 隔天就好了, 希望也對你有效

Purna

34分

4樓

Purna

個人積分：34分

文章編號：2754917

看復健科，用熱敷&電療，
再回來吃醫師給的止痛藥&肌肉鬆弛劑，
一、兩天後就不太會痛了。
要快一點減輕的話，就看西醫，
中醫很………慢，只會熱敷跟推拿，感覺沒什麼用！

上星期才剛好而已，所以印象深刻！

Seventh Moon

373分

5樓

Seventh Moon

個人積分：373分

文章編號：2754942

我今天也落枕了(拍肩)
我通常是等它慢慢好，不會特別去處理

ISA

104分

6樓

ISA

個人積分：104分

文章編號：2755004

Stan.tw.lin wrote:
第二天了，早上用了熱...(恕刪)

真的很痛的話用藥吧...第一線的物理治療你已經試過了, 而且做完你還是很疼痛...

最好的方法就是去看一下骨科或是復建科, 不然外用西藥你試試看(我列的是作用的主成份), 藥性從弱到強

1. Methyl Salicylate (水楊酸類), 像熱力之類的東東, 藥房應該會賣給你
2 Indomethacin 藥力再強一點, 很多是做成噴劑, 藥房應該也會賣給你
3 Voren 非炎, 藥效強一點, 你要問一下

吃的話
1. 肌肉鬆弛劑 Solaxin 藥房應該不會賣給你
2. Aspirin
3. Panadol
4. Voren-K
5. Keto

不過用外用的比較好, 作用在疼痛部位不太會內用藥一樣要透過肝腎代謝, 不過還是100%建議你去看醫生, 請他依症狀開藥給你, 西藥的藥性有的很快, 你吃完或用完後不管在怎麼痛, 大約30分鐘就不痛了....

其實一般肌肉酸痛不會痛那麼久的, 後頭在痛很多都是因為你因為痛, 所以緊張焦慮讓疼痛加劇, 用止痛藥(做症狀治療就是要打斷這個惡性循環, 讓你先感覺不到疼痛後, 肌肉有一段時間的自然放鬆, 之後當真正肌肉酸痛的病程結束後, 你也不會再因肌肉緊繃而繼續疼痛. 你不想吃藥也可以試著用自我放鬆的方式處理, 只要能忘記疼痛30到1小時, 你應該就不會再繼續疼痛下去了..

ISA