自己20年的經驗
多的時候1個月10次左右
肯定出現100%就是睡醒還很累在馬上回睡肯定中
出現症狀 呼吸超級困難 没有強大意志力肯定早就窒息
眼睛還沒有看過四周過 咬舌頭咬到留血都起不來
非常強大痛苦的醒來數秒如果沒有直接醒來回睡100%在壓
如果有起來大幹三字經連住50公尺外的鄰居都聽得到連幹3分鐘
在回去睡就不會出現這種
正躺睡出現機率極高 側睡看運氣
20餘年....很痛苦
有的時候在被壓的時候 該該叫 念什麼佛祖 阿彌陀佛的 没一次有用
有時候長達10幾分鐘很痛苦 念什麼都沒屁用
舌頭咬到一堆洞還是一樣起不來
這種我也不相信是鬼壓了
念什麼都沒用
這是壓力太大嗎?
可是我自己認為自己過的太算過得去
有的吃喝我就滿足了
為什麼還會這樣是否有人有這經驗有解決方法
麻煩請教一下謝謝
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用醫學的角度來看就是睡眠障礙。
學打坐之後就幾乎沒發生過了。
因為打坐要入定前也會有類似失去身體控制的情況，只是很難辦到。
差別在一個是自主性不會有呼吸困難的，或是在意呼不呼吸。
而一個是非自願性的神經脫離（自己所理解的用語），
會因為身體不能控制，自然會產生害怕、呼吸困難的現象。
以我的猜測，其實心跳與呼吸應該都還是處於像熟睡的狀況，緩慢而穩定。
但是為什麼會呼吸困難？因為害怕和緊張。
大腦需要快速的呼吸與心跳來維持反應，與身體產生衝突，
若心理當下平靜穩定就會睡了，不然就醒過來了。
只是這需要訓練，打坐是其中的方式之一。
也許你上輩子也有類似的修行經驗所以才會常常如此（往好處想嘛）
其實念佛菩薩名號是非常有用的，
但你不了解其中意義，把祂神化卻又不夠深信尊重，才無法感應。
另一方面來說，鬼壓床也不能完全否定，有可能遭到冤親債主的糾纏。
那就得請高人指導化解了。
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