上上個星期體檢報告..(我身高180公分..75公斤..應該還不胖吧..)
說我血壓偏高..左心室肥大..
因此我去看家醫科..
做進一步的抽血檢驗..
看是否有那些因素造成高血壓..
結果出來了..
各項檢查報告都正常..家人也沒有高血壓..為何我會有??
醫生也說不出個所以然..
只開了最低藥量的降血壓藥..
吩咐我吃一個月後再回診評估...
我勒..
各項檢查報告都正常..家人也沒有高血壓..為何我會有高血壓阿??
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外在的因素就可能是飲食不均衡~ 生活環境與作息不顧定~
內在的可能就是壓力~ 心事煩惱~ 脾氣暴躁也會引起~
大部分的人應該都是飲食不均衡跟工作壓力~
可以試著調整飲食習慣~ 天天五蔬果 疾病遠離我~
經濟許可的話可以買些營養補充品來補充一下~
高血壓的人許要 Q10~ 深海魚油~ 纖維酵素+蘆薈汁~
這些補充品都是可以改善心血管機能的唷~
祝你早日脫離高血壓~~~ ^^
PS: 我母親長期高血壓二十年了, 長期吃西藥跟中藥~
但都不治根~ 後來調整飲食習慣加上運動加上營養補充品後~ 現在血壓都很正常穩定了~
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