不知道各位有沒有試過超商豆漿減重食譜
雖然是好久之前的新聞了 http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4591
不過聽有試過的人效果好像都不錯
夏天即將來臨 想說六月可以來試試看
這邊有嘗試過的人可以分享一下經驗的嗎?
【超商豆漿減重食譜】
‧早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
‧晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。
