到底一個人熟睡是幾小時(指的是睡死狀態)是我年紀越大嗎?怎麼覺得自己無法像孩子時期一樣一覺到天亮!幾乎每天每晚都會醒來2次,多的時候有3次!我到底怎麼了?明明沒壓力、沒小孩、沒結婚怎麼搞得好像婚後的黃臉婆!!

黎歐娜小姐 wrote:
到底一個人熟睡是幾...(恕刪)


不知道 我睡眠品質也差到不行 你算好了

我從12點到8點 一晚會醒來5次左右 又會跑起來尿尿

這樣都不知道幾年了 好像台灣人都有這問題

難怪台灣安眠藥會賣那麼好 不過我不會去吃藥的
睡不好的狀況很多~

一般睡前半小時內不要過度思考看書看刺激性影片音樂...
睡覺時關燈

多半會有點幫助
聽起來我症狀好像不錯內!
還好我都不是起床尿尿⋯⋯但我會醒來看手機,但看一下(不到一分又睡)
手機玩太多

下課
黎歐娜小姐 wrote:
聽起來我症狀好像不...(恕刪)

王肥宅 wrote:
我從12點到8點 一晚會醒來5次左右 又會跑起來尿尿

這樣算好了

我有朋友年紀大了可是還是很好睡
晚上在尿尿的時候.....都沒醒過來

哈拉伯 wrote:
這樣算好了我有朋友...(恕刪)


有一次我喝太醉
醒來時發現尿床了
從此不敢多喝了
回樓主

一個人不好睡

兩個人比較能熟睡唷

名人名句都是唬爛您的
㊣水工生 wrote:
兩個人比較能熟睡唷

三個人睡更好

四個人睡..我會想要打麻將

哈拉伯 wrote:
四個人睡..我會想要打麻將


四個人睡我只想我睡,其他三人弄著我不睡
名人名句都是唬爛您的
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