jack0101 wrote:那根本就沒有用 乳酸菌到胃裡通通都死光了 根本不會到腸道 ~要有健康的腸道 才能製造源源不絕的乳酸菌 喔健康的腸道 。那要吃那種物品?telecatw wrote:2017-03-16 21:26 by telecatw乳酸菌快300種..有的不怕酸,有的不怕鹹,有的厭氧,有的好氧... 恩 300種? 通常都只會買到固定幾種?提拉美蘇 wrote:就一般人來說應該是...(恕刪) 很難選呀。上面有人說 A.B.C菌... 300種???應該有珍稀貴菌。如果放很多菌成本也高吧。
十億先拿走五億 wrote:喔健康的腸道 。那...(恕刪) 腸道的菌叢有70%是中性菌. 那邊強就往那邊倒. 所以只要把益菌提升超過20%就會壓過致病菌. 後面的中性菌就會全部靠過益生菌反之亦然.每個人腸道需要那種菌來引發中性菌靠邊效應的條件都不盡相同. 加上腸道是免疫系統最大的一環. 掌管情緒的血清素90%也是在腸道合成.我的做法是試用