分享一個我上山時睡覺保暖的方法
必備：耐熱耐摔（但是不保溫）的水壺
我是登山用nalgene的，注意蓋子也要耐熱那種
然後開始煮水，水量看你要保溫多久
水溫的話看水壺的耐溫
如果不確定水煮到55度C就好（皮膚超過55度C會燙傷）
沒有溫度計量，就是手去摸能耐受的最高溫
然後就裝水，注意水壺中的空氣受熱會膨脹
加完熱水》蓋上蓋子》小搖一下》開一點蓋子洩壓，重覆幾次
然後穿上你的保暖外套把水壺放在外套內側
我的外套是有內口袋可以直接放水壺
怕水太熱可以包毛巾之類
這方法水壺要夠好（蓋子也要耐熱）
有一次山上睡睡袋，睡到流汗把水壺拿掉
祝大家有美好夜晚
