怎麼樣在家裡床上好好運動呢?
實在沒有時間去健身房
但是一直拼命的看YouTube學瘦小腹覺得要堅持去做好難喔
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sunnytita83277 wrote:
怎麼樣在家裡床上好...(恕刪)

離開床上是首要要務
不要以為做愛消耗卡洛里很高……
「世界上有兩種無窮無盡:一種是宇宙,一種是人類的愚蠢。......」/愛因斯坦
地方的媽媽都知道
以我的才華絕對部可能10分鐘而已

sunnytita83277 wrote:
怎麼樣在家裡床上好...(恕刪)


有這種想法的

別想要運動
每天下班提早兩站下公車走路,應該不費事

sunnytita83277 wrote:
怎麼樣在家裡床上好好...(恕刪)


可以找找看 wake up by tuning your bed into a gym

看看那些介紹的運動有沒有適合的
為什麼一定要在床上運動
不能下床 走出戶外嗎 ?
音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !
哈拉伯 wrote:
地方的媽媽都知道以我...(恕刪)


神鞭!

sunnytita83277 wrote:
怎麼樣在家裡床上好...(恕刪)


深蹲
徒手健身
sunnytita83277 wrote:
怎麼樣在家裡床上好...(恕刪)
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