就是走在路上看到各種小吃店
都忍不住去買點吃
在家裡有時看電影,電視劇
也要找東西吃
。。。。

請問大家有什麼辦法控制食慾
一不注意,我竟然胖了15斤
文章關鍵字
😁😁😁😁😁😁

bilberry 22000 wrote:
就是走在路上看到各種小吃店
都忍不住去買點吃
在家裡有時看電影,電視劇
也要找東西吃
。。。。

請問大家有什麼辦法控制食慾
一不注意,我竟然胖了15斤

15斤?



「聽說」youtuber 來台灣

有胖 3 公斤的
有胖 5 公斤的

有胖 13 公斤的
『好像』有胖 20 公斤的?
行至水窮處,與人云亦云。〔薪水是零元,還活得下去〕。

bilberry 22000 wrote:
就是走在路上看到各...(恕刪)


別帶信用卡提款卡.錢..............出門

家裡也別放
水云 wrote:
15斤?喔「聽說」y...(恕刪)


15斤我需要減肥減1年。。。
一人決策小組 wrote:
別帶信用卡提款卡.錢...(恕刪)


我在中國大陸
都是手機支付,手機不可能不帶
尤其是我下班回家那條街
全是各種小吃
聞到味道根本把持不住

我特別喜歡吃卷饃
自己選菜
放點甜辣醬
我經常一買就是3個
嘴巴縫起來


bilberry 22000 wrote:
就是走在路上看到各...(恕刪)

bilberry 22000 wrote:
就是走在路上看到各...(恕刪)


裝睡的人叫不醒...

有心要減肥的話,

繫一條手環/念珠/繩子在慣用手就可以了,

每次要買要吃的時候就會感覺到,

想減重的就能克制,

不想減的就會給自己更多的理由...
不需要控制啊
幹嘛想那麼多
才15公斤而已
水云 wrote:
15斤?喔「聽說」y...(恕刪)
大陸的15斤是7.5公斤,1斤是500公克。
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