bilberry 22000 wrote:就是走在路上看到各種小吃店都忍不住去買點吃在家裡有時看電影,電視劇也要找東西吃。。。。請問大家有什麼辦法控制食慾一不注意,我竟然胖了15斤 15斤?喔「聽說」youtuber 來台灣有胖 3 公斤的有胖 5 公斤的有胖 13 公斤的『好像』有胖 20 公斤的?
一人決策小組 wrote:別帶信用卡提款卡.錢...(恕刪) 我在中國大陸都是手機支付,手機不可能不帶尤其是我下班回家那條街全是各種小吃聞到味道根本把持不住我特別喜歡吃卷饃自己選菜放點甜辣醬我經常一買就是3個
bilberry 22000 wrote:就是走在路上看到各...(恕刪) 裝睡的人叫不醒...有心要減肥的話,繫一條手環/念珠/繩子在慣用手就可以了,每次要買要吃的時候就會感覺到,想減重的就能克制,不想減的就會給自己更多的理由...