忘了不知道什麼時候,聽信睡覺還穿著內衣可以固定胸型的說法,所以習慣了睡覺穿胸罩,不穿會沒安全感,但常常早上醒來頭會昏昏的,朋友也叫我睡覺不用穿,身邊也沒穿居多,晚上睡覺還穿著內衣是不是會壓迫到呼吸造成腦部缺氧,所以隔天醒來頭都會昏昏的,注意無法集中呢? 睡覺還穿著胸罩,真的會造成腦部缺氧嗎?
tessalady123 wrote:忘了不知道什麼時候,...(恕刪) 建議妳去檢查心肺功能方面的健康狀態如果沒異狀再去看腦科一般來說穿貼身衣物不太會影響除非妳穿的太緊且有心臟方面的疾病有些心臟肥大的人連蓋比較重的棉被都會覺得喘不過氣來妳睡的枕頭會覺得不夠高嗎?裸睡真的比較舒服或是穿材質比較輕且純棉的大睡衣睡就很舒服了妳男人沒叫妳別穿嗎脫貼身衣物有點麻煩
tessalady123 wrote:忘了不知道什麼時候,...睡覺還穿著胸罩,真的會造成腦部缺氧嗎? 聽說戴著胸罩睡覺乳腺容易出狀況,長期壓迫會導致淋巴受阻,不好的東西會留在乳房。缺氧的感覺可能是夫妻對臥睡,吐出來的空氣另一人又吸進去。密閉空間冷氣長時間循環吹,也會讓人有昏昏沉沉的感覺。偶爾開開窗讓空氣循環對流,或者進氣口偶爾打開,對身體及睡眠品質有幫助。
我記得有一個女性朋友說, 她一定要穿薄紗睡衣, 不然晚上睡覺沒安全感!所以若是有呼吸困難感覺, 胸太大壓迫正, 可以考慮這個:或是穿寬鬆輕薄睡衣可以沒有拘束感。說正經一點, 我一定要穿內褲睡覺, 不然一定會夢到要便便, 然後嚇醒。穿褲子感覺就算變出來也無所謂, 所以夢裡也就一派輕鬆。
tessalady123 wrote:忘了不知道什麼時候,聽信睡覺還穿著內衣可以固定胸型的說法,所以習慣了睡覺穿胸罩,不穿會沒安全感,但常常早上醒來頭會昏昏的,朋友也叫我睡覺不用穿,身邊也沒穿居多,晚上睡覺還穿著內衣是不是會壓迫到呼吸造成腦部缺氧,所以隔天醒來頭都會昏昏的,注意無法集中呢? 睡覺還穿著胸罩,真的會造成腦部缺氧嗎? 睡覺還不能放鬆喔...