感恩練習｜入睡前反思生活中的三項祝福可以有效培養感恩的心？《力挺自己的12個練習》

我們很容易把生命耗費在追求未來的美好感覺
但這麼做卻讓現在充滿了壓力與疲憊

其實只要心存感恩
你現在就已經體驗到美好的感覺

一起來進行感恩練習
讓我們真心感謝！