夏天到了 想自製 冬瓜茶來喝
冬瓜茶的功效和作用
1、降脂減肥
喝冬瓜茶具有減肥的作用,因為冬瓜中含有丙醇二酸的物質,它具有很好的降脂作用,能夠幫助將體內脂肪分解,防止脂肪的堆積,而且冬瓜中含有很多的膳食纖維,可以改善體內的血糖水平,所以喝冬瓜茶能夠預防多種心血管的疾病。
2、美容養顏
喝冬瓜茶具有很好的美容養顏的作用,因為冬瓜籽中含有一種叫油酸的物質,它可以抑制黑色素的沉積,具有去除色斑的作用,而且冬瓜籽當中還含有蛋白質和瓜氨酸,它們具有很好的潤膚作用,可以使皮膚變得更加的光滑細膩。
3、利尿消腫
喝冬瓜茶具有很好的利尿消腫的作用,因為冬瓜中含有豐富的胺基酸成分,它可以清除體內的游離氨毒害,達到利尿消腫的作用,而且冬瓜中含有很多纖維素,具有潤腸的作用,具有很好的排毒作用。
4、清熱解暑
冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜,常用於水腫和體虛浮腫等。
5、冬瓜全身都是寶
冬瓜全身都可入藥:冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應用於肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效,可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等,還可解酒毒、魚毒等。
冬瓜茶的適用人群
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用,冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食,能有效緩解疾病症狀。
原文網址:https://kknews.cc/health/98l83v8.html
營養價值還不錯
但我遇到一個問題
就是冬瓜茶 和冬瓜磚 是一樣的嗎
冬瓜磚 就我所能理解的是 濃縮 熬煮的 很甜
冬瓜茶 則是 把冬瓜煮成湯 甜度沒那麼高
有大大可以解釋兩者不同的地方嗎
google 不到耶

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