jo銘

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樓主

jo銘

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減肥最好的食物

想知道大家減肥時，都吃什麼食物？減肥時，最讓我困擾的就是到底能吃什麼？

2021-08-21 21:15 #1

文章關鍵字

食物

Shirley6790

94238分

2樓

Shirley6790

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我還以為樓主要告訴我們減肥時期最好的食物😭

LIKE-SEIKO

5767分

3樓

LIKE-SEIKO

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無糖仙草真的很厲害
一斤差不多 150大卡
你吃半斤加上一杯水一定飽一餐

sheti

真的假的，我也來試試

2021-08-25 15:36

Shirley6790

94238分

4樓

Shirley6790

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Shirley6790 wrote:
減肥時期最好的食物(恕刪)

我絕對不會告訴你以前我減肥都吃冬粉

烏都禾黑

9782分

5樓

烏都禾黑

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減肥最好沒有食物, 難民減肥效果最佳

d885668

7733分

6樓

d885668

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jo銘 wrote:
想知道大家減肥時，都(恕刪)

雞胸肉

究竟

聽你在唱歌

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聽你在唱歌

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地瓜　

66JOE

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8樓

66JOE

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豆腐
水煮蛋/茶葉蛋
水煮雞胸肉(搭配蔬菜不要+沙拉醬改琳少許橄欖油或意式油醋醬)
水煮地瓜葉或其他蔬菜

少吃多運動才是正解

b16050801

其實多動也還好，少吃才是真的，運動半小時喝一杯豆漿就回來了

2021-08-25 12:56

爬行的香菇

607分

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爬行的香菇

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jo銘 wrote:
想知道大家減肥時，都(恕刪)

我剛剛問過阿肥, 答案是
空氣

min9821

6546分

10樓

min9821

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清蒸雞胸肉

減肥最好的食物

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