我得到思覺失調症，吃藥後副作用:嗜睡，疲倦。難以工作，醫師也不願意開身心障礙手冊給我，我該怎麼賺到錢?
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# ⭐先說重點：思覺失調症 ≠ 無法工作
你現在遇到的問題比較像是：
**藥物副作用＋疲倦 → 難以維持正常工作 → 沒收入 → 生活壓力變更大。**
就算醫師目前不願意開身障手冊，你還是有可以走的路：
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# **① 找到「低刺激、可自我掌控節奏」的工作類型**
嗜睡、疲倦的人最需要的是——
✔ 可以中途休息
✔ 不需要長時間集中
✔ 不用大量社交
✔ 甚至可以分段做
以下是最適合精神科患者、慢性疲勞者、或藥物副作用者的「溫和型工作」：
### **🌿 適合在家做的：**
* 文字輸入、資料整理（有些平台按件計酬）
* 音檔轉文字（Speech-to-text 校正）
* 書籍電子化排版（簡單排版，不需要創意）
* 商品上架（蝦皮/露天/代上架）
* 圖片標註（AI 標註工作）
* AI 協助的編輯（可以借助 ChatGPT 減少腦力負擔）
* 線上客服（文字型，輪班彈性）
* 小型接案（社群小編、剪片基礎、資料輸入）
> 這些特點是：你累就休息，不用一次做完。
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# **② 你的狀態適合做「極低能量副業」**
### **🔹 若你有手機就能做的：**
* 二手平台賣自己不用的東西（真的有效且簡單）
* 幫別人跑腿／代買（可挑時段）
* 代收包裹（某些平台會計酬）
### **🔹 若你能使用電腦：**
* 小額接案（平台如：104外包、Tasker、Fiverr）
* AI幫你寫文章→你校對→交件
* 幫小店做簡單貼文排版（Canva 也能做）
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# **③ 如果醫師不願意開手冊，你可以：**
### **✔ 從「功能損害」角度跟醫師溝通**
比方說你可以這樣描述：
* 「藥物造成我每天嗜睡十幾個小時。」
* 「我連簡單工作都無法維持，需要長期休息。」
* 「這樣下去我無法繳房租／無法維持生活。」
* 「手冊能幫助我增加資源，我怕我快撐不下去。」
醫師不是故意不開，只是需要證據（病程、病況穩定度、功能評估）。
你要讓醫師知道：**這已經影響到你的生存能力**。
若主治醫師仍不願意，可以：
✔ 換醫師
✔ 到大型醫院精神科重新評估
✔ 諮詢社工（醫院有免費社工）
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# **④ 沒手冊也能用的社福資源（很多人不知道）**
你可以申請：
* 『中低收入戶生活補助』（不是只有很窮才能申請）
* 『急難救助金』
* 『租金補貼』
* 『心理諮商補助』
* 『職訓補助（勞動部）』
* 『青年創業貸款（低門檻）』
有些甚至不需要開手冊，也可因為你無法工作而通過。
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# **⑤ 調整藥物＝恢復能力的關鍵（不是叫你停藥）**
嗜睡、疲倦通常與：
* 劑量太高
* 藥物種類不合
* 需要轉緩釋劑型
* 需要加醒腦藥（由醫師評估）
你可以跟醫師說：「我這樣無法維持生活，能不能調整成較不嗜睡的劑型？」
很多思覺失調症患者，改藥後工作能力大幅改善。
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