成年後長高還有望嗎？

近年看到一堆對矮子二度傷害的資訊
譬如說用PR值來比身高
男生165cm只有PR5
要不就是最近流行的 170是基本人權
那到底要矮子們怎麼活呢
女生看不上
自信又一點一滴被打擊著

想說自怨自艾也不是辦法
不如試著解決問題
上網爬了文
發現台灣主要有三種成人長高方式是比較被討論的

1. 斷骨增高

這是最常聽見的長高方式之一
聽說在韓國這個更重視外表的國家非常盛行
只要有錢就能做
不過也有聽說過一些負面的慘烈案例
加上“斷骨”兩字聽起來就頗為恐怖..
似乎是個高風險高報酬的選項

2. 物理訓練增高法

這是親戚推薦我去諮詢的物理增高課程
說是先學習專業相關知識
搭配正確姿勢
只要持續正確地做就會看見成效
不過能有多少突破因人而異
但方式聽起來安全又溫和一點

3.其他

除了以上兩者
還有聽過不少偏方
譬如說多曬太陽吸收維生素D
或是一些增高操、修練氣功 等等
感覺也是煞有其事

各位高個帥哥長腿辣妹
請問怎麼看呢？？