fbfd wrote:30歲真的算一個分界(恕刪) 差不多是這樣的分界,45 歲之後, 3天沒運動, 肌力、耐力下降的很有感,另外, 去吃到飽餐廳, 吃沒幾樣就飽了, 吃一餐抵整天,沒辦法像年輕時, 吃、吃、吃