阿軒4005

0分

樓主

阿軒4005

個人積分：0分

文章編號：85558763

16歲男身高160還有救嗎？

我現在16歲，身高160，請問大家我還會長高嗎？，現在每天都要在跳繩、拉筋。

2022-08-11 15:15 #1

文章關鍵字

男身高 16 160

lovebabyy

14580分

2樓

lovebabyy

個人積分：14580分

文章編號：85558802

可以喔~

你可以試試XX牌的XX器材，
或是吃XX牌的XX產品，
很多人都試過，非常有用！

哪個牌子？

後面有人會講，
這個行銷案不是我負責真心不騙

靠邊滾

[笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]

2022-08-12 17:17

Shirley6790

95425分

3樓

Shirley6790

個人積分：95425分

文章編號：85558811

學我兒子按摩湧泉穴吧

他都不喝牛奶
爸爸172 他183 現在高三升大一了

我心匪石不可轉我心匪席不可卷

coffeesteakxboxone

高潮了⋯⋯

2022-08-11 17:58

mmellow

821分

4樓

mmellow

個人積分：821分

文章編號：85558986

爸爸媽媽多高？

我媽155，我爸165左右

2022-08-11 16:46

格雷的五十一道陰影

216分

5樓

格雷的五十一道陰影

個人積分：216分

文章編號：85559533

基因
再來就是後天你有沒有運動；有沒有早睡
好啦我也不是很高真心不騙

jobba

845分

6樓

jobba

個人積分：845分

文章編號：85559582

努力念書，考上醫生就有救。

十億先拿走五億

12883分

7樓

十億先拿走五億

個人積分：12883分

文章編號：85559917

美國隊長有教

Joker Phoenix

13476分

8樓

Joker Phoenix

個人積分：13476分

文章編號：85559975

160不好嗎
身高越高對心臟越不好

沒有人的地方哪裡都是天堂

xattacker

3462分

9樓

xattacker

個人積分：3462分

文章編號：85560021

還很年輕
還有機會的

記得不要熬夜
這個影響很大

風雲幻行

11798分

10樓

風雲幻行

個人積分：11798分

文章編號：85560042

阿軒4005 wrote:
每天都要在跳繩、拉筋

跳繩可以，

不能拉筋，拉筋會長不高，

看體操選手從國小就開始學，

之後大部分都長不高。

運動方面啞鈴、舉重...等等壓縮性運動會壓迫骨骼生長，

還有書包能輕就輕，用不到的書物品等就不要帶到學校。

一方面飲食要均衡，營養均衡，生活作息正常，

晚上九點就睡覺，

因為生長激素分泌最旺盛的時候就是在睡覺的時候，

所以要睡飽讓自己精神好，

也可問中醫師看看，

中藥有長高轉骨配方。