zoe00jvqbaker wrote:
各位平均多久運動一次?


遙想當年,一天七次...
golihi
起床尿尿嗎?
cougar2015
現在沒人敢寫 一夜七次,,,
zoe00jvqbaker wrote:
(恕刪)










遙想當年,一次七天...
golihi
起床尿尿嗎?
每天跑步40分鐘,之後就做一些波比跳跟登山跑
工作 = 運動,每週553,

每週五天,每天超過50分鐘,心跳130以上。
我一周運動4-5次
男人四十歲以前像吃飯,五十歲後像躲難
人家有的是背景 ~ 我只有背影 ~ 而且還很淒涼
當年 一次七夜

現在 一夜七次

公司在河濱公園附近
幾乎每天都會去走路,偶爾會慢跑
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