上次去看眼科，醫生講到現代人文明病一堆
高度近視的人愈來愈多
青光眼、白內障、黃斑部病變都逐漸年輕化
就是因為長期都用眼過度+姿勢不正確QQ
沒辦法縮短用眼時間的話
只能自己注意看東西的距離和光線了
最近在找適合辦公室用的檯燈
LED+色溫調整對我來說都算是必要的了
不然這樣持續長時間盯著螢幕
只單純用一般檯燈久了對眼睛會很傷
又很容易疲勞不好專注
現在有些檯燈還標榜全光譜護眼
說是色溫更能配合使用者作息規律
可以抑制藍光，照明的色彩也更飽和
雖然目前好像只有喜光的檯燈比較主打這個科技
不過大概研究一下覺得還挺不錯的
感覺以後會是一個趨勢
個人是會想多找這種有全光譜的護眼檯燈看看
減少藍光對眼睛比較好～
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