討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

402分

樓主

個人積分：402分

文章編號：90289959

失眠真的好痛苦

最近不知道是怎麼了每天失眠
常常在床上翻了3、4個小時才睡得著
試過很多方法
吃退黑激素、睡前不滑手機
結果也一樣
去看醫生拿安眠藥可以睡覺了
但是隔天白天就會很沒精神又想睡
吃了幾次就不敢吃了......
大家失眠都怎麼辦?

2024-09-09 11:54 #1

lan14

9041分

2樓

個人積分：9041分

文章編號：90290001

Ciaoliang wrote:
大家失眠都怎麼辦?

看小說啊！
看到爛劇情就會自然暈倒... ^++^

^++^

知幻即離，不作方便；離幻即覺，亦無漸次。

天國一輝小寶寶

38009分

3樓

天國一輝小寶寶

個人積分：38009分

文章編號：90290017

Ciaoliang wrote:
去看醫生拿安眠藥可以睡覺了
但是隔天白天就會很沒精神又想睡
吃了幾次就不敢吃了......
大家失眠都怎麼辦?

可以請醫生換藥啊

人體很複雜,也許那個藥不適合你

不然去做一下身體檢查

有方法總要都試試看

34909分

4樓

個人積分：34909分

文章編號：90290055

檢查一下內分泌，會不會是荷爾蒙的問題，導致大腦一直在想著原始欲望所致？

Hi52Dc45

1722分

5樓

個人積分：1722分

文章編號：90290097

YT 有一些講歷史的，量子力學，宇宙物理，數學的影片
放來聽
聽不懂，一下就昏了
聽得懂，恭喜
跟別人吹牛 B 的素材又增加了真心不騙

真心不騙

51分

6樓

個人積分：51分

文章編號：90290298

看你房間的環境有沒有影響睡眠的
比如燈光或冷氣
冷氣調低一點會比較好睡

feng2009

21326分

7樓

個人積分：21326分

文章編號：90290311

伏地挺身 100 下 XDDDDDDD

Malacre

311分

8樓

個人積分：311分

文章編號：90290343

應該可以跟醫生講看看你吃藥後的感覺
看能不能調整一下劑量之類的

145分

9樓

個人積分：145分

文章編號：90290352

之前有陣子睡不好都會聽一些白噪音，海浪這種的
讓自己腦袋淨空下來

蕉敢神經粉大條

235425分

10樓

蕉敢神經粉大條

個人積分：235425分

文章編號：90290426

Ciaoliang wrote:
大家失眠都怎麼辦?

既然睡不著，
那就打電話叫朋友起床尿尿啊。

1
2
3
4

小惡魔廣編特輯

Luxgen n⁷再進化！新增自動停車輔助功能，智慧科技結合TNCAP五顆星安全實力！

捍衛後驅房車之名！Lexus IS 300h F SPORT小改款脫胎換骨，再造當代豪華駕馭美學！

The Art of Ease 藝思生活節：日立家電 × 宜得利家居，讓輕鬆從容的生活走進日常空間

關閉廣告

顯示廣告