過去隨便熬夜、愛吃炸物，甚至懶得擦保養品，皮膚依舊緊緻有光澤。
但過了30歲，某天照鏡子時，我驚覺肌膚彈性似乎不如從前，笑起來的細紋沒那麼快消失，甚至臉部輪廓也有些鬆垮的跡象。
意識到問題後，我開始積極保養，補充膠原蛋白、勤擦保濕，甚至研究美容儀器，但仍覺得歲月無聲地在臉上留下痕跡。
上網查了許多文章，大家都說這是正常的生理變化，真的沒有辦法阻止這個變化嗎？
有沒有30多歲的朋友也有這種感受？到底該怎麼做，才能留住肌膚的青春？
感謝大家的建議，為了不當伸手牌，我後續也找了幾篇文章，希望能一起討論
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