這不合理啊
長大食量變小
照理來說
不該變胖那麼容易啊!
雖然沒有大幅度變胖
但發現體重有逐漸慢慢慢的增加
Weeghock326 wrote:
這不合理啊
長大食量變小
照理來說
不該變胖那麼容易啊!

很合理啊

年紀大

代謝慢

喝水也胖
「大千世界,無掛無礙, 自去自來,自由自在, 要生便生,莫找替代。」
Weeghock326
不~~~~
活動量少; 2年前我騎電輔車代步,週末常騎百k包括山路,半年後減重10kg,腰圍減1吋半,好幾年前的長褲多出3條可穿
運動量呢


Weeghock326
這不好說[大笑]
代謝變差了阿,你吃得少歸吃得少,其實只是相比年輕的時候少,但年紀到了代謝速度是慢很多的
Weeghock326
真的有感
運動量呢
那代表你的基礎代謝率比你吃的還慢啊
要馬增加你的代謝率,要買再吃少一點
年紀漸長代謝率就越慢,所以要多運動多走路保持一定的活性
Weeghock326
是太懶惰了,謝謝分享
代謝慢變胖正常
可以多去運動至少可以維持身材
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