台大公佈關於 168 斷食的時間研究。

新聞都有,有興趣的自己找。

我的 168,進食時間是,06:30 ~14:30。

大概真的不能講我的,所以 ...

台大的第一個,

進食截止時間研究,從下午 5 點 ( 17:00 ) ...

這樣早餐是 9 點吃 ... 好處是 ...?

答:

剛好可以,第一波的,健康檢查抽血 ...

( 一般,健康檢查抽血,早上 8 點,或 8 點半,要空腹。 )
行至水窮處,與人云亦云。〔薪水是零元,還活得下去〕。












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