最近上班都會思考要不要吃早餐
覺得如果吃麵包類或者飯糰之類的血糖上升會想睡覺
但如果不吃只喝飲料好像又會很像沒醒
而且網路上都說早餐最重要，好矛盾
後來取平衡先吃個雞胸肉之類的蛋白質
好像還可以，大家都會吃早餐嗎？
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