有人學瑜珈嗎？

想學瑜珈，不知道站上有人學嗎？
台北哪個老師值得推薦，價錢一堂課多少錢才合理？
上網查了一下大概一堂課90分鐘200到300元。
有什麼基本課程要學？呼吸吐納？要學多久才算學會可以自己練？
邱素貞的瑜珈連鎖店聽說人很多很擠且老師不固定不知道效果好不好？
主要的是時間，我下班都九點了不知道有沒有開這麼晚的。
還有，我是男生應該穿什麼衣服去學？一定要穿緊身衣嗎
普通T-shirt，短褲行不行？
一下問了這麼多，不知道有沒有學瑜珈的前輩在版上，替小弟解惑？