因為長期坐辦公室的關係
便祕、皮膚變差樣樣都來
後來吃了同事推薦的益生菌
排便便順暢以後,皮膚上的痘痘也跟著不見,表面變的很光滑
這就是所謂的腸胃好人就美XD
好奇大家吃益生菌後皮膚也有變好嗎?
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認同!
腸胃好皮膚自然就會好,也要記得多喝水多運動,才能保持腸道健康
有耶~建議也可以補充膠原蛋白
平常就有在吃益生菌,我的皮膚怎麼沒變好QQ
覺得還好 不過排便有比較順暢
你是因為便秘沒有每天排毒才會皮膚變差
如果你有固定每天大便~~根本不需要吃益生菌
如果要靠吃這個..那你要吃一輩子了
一定的 因為代謝變好
像我自己有吃東森eckare的倍舒暢PLUS益生菌
增加代謝外還退火
夢光美帆梨 wrote:
因為長期坐辦公室的關係
便祕、皮膚變差樣樣都來
後來吃了同事推薦的益生菌
排便便順暢以後,皮膚上的痘痘也跟著不見,表面變的很光滑
這就是所謂的腸胃好人就美XD
好奇大家吃益生菌後皮膚也有變好嗎?

每天補充足夠的膳食纖維(蔬菜、水果),喝足至少兩公升的白開水,每天都排便,身體的毒素排乾淨,自然皮膚就會好,不見得要花錢吃什什麼益生菌,但如果吃習慣的話也無妨,那也是好東西。



最近也被便祕困擾,想問益生菌品牌?
我自己除了補充吃的益生菌外,也會使用一些添加益生菌的保養品
推薦原po可以試試看,Dr.jart、l'amara都滿好用的
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