#分享 保養控每天必備的保健食品

吃益生菌和大麥若葉就吃了3年
葉黃素和蔓越莓膠囊則是想到才吃
我都固定吃膠原蛋白+穀胱甘肽一起保養 膠原蛋白我是吃露奇亞的,他們家有超多種不同功能的膠原蛋白,大家可以選符合自己需求的,活動優惠也很多! 可以上他們網站看看喔~ 穀胱甘肽因為來源成分比較怕有假貨,所以有認真找到一家叫百喬生醫,產品有標示防偽授權貼紙的日本專利 OPITAC® 圓酵母榖胱甘肽,使用上也比較安心呦~
3C當道,一定要吃葉黃素~
除了保健品補充蛋白質也很重要!
有營養才能合成膠原蛋白皮膚才會好
現在會喝雲揚生技胺基酸營養液補充蛋白質
氣色有比較好
每天看3C超久絕對不能少的就是葉黃素跟魚油
推一下高蛋白,高蛋白真的對身體不錯
也是喝雲揚生技的營養液
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