但大概過了25歲後才開始覺得只有表面的保養已經不夠力了
所以也會不斷嘗試不同的口服保養品！
分享幾個吃了覺得很有感的保健食品：
*DHC 輔酶Q10
功能是說可以增強體力、促進代謝、養顏美容
增強體力沒啥感覺 但養顏美容是蠻有感的！
目前已經吃完一包，皮膚變超滑的~~
*YAFA植純皙
原本沒聽過這牌子，只有聽過日本很有名的TRANSINO
但聽說吃了會影響經期就不敢碰這類產品
YAFA是看到朋友吃了皮膚變得很亮被燒到才開始吃
而且聽說孕婦也能吃就覺得很安心
目前吃三個多月，雖然有點傷荷包，但改善曬痕是真的蠻有感的
會繼續吃下去
*Meiji 明治膠原蛋白粉璀璨金
這款膠原蛋白是看到網友分享說吃完臉會澎才買來吃的
我吃完一包雖然沒感覺臉有變澎
但指甲跟頭髮的生長速度有明顯變快
長期吃的效果應該會更好
不知道大家為了保養外表都吃了哪些保健食品呢？
