我們都知道,保持身體水分平衡,有助於維持皮膚彈性。當身體缺水時,皮膚會變得乾燥、粗糙,容易出現皺紋和細紋。因此,每天喝足夠的水是非常重要的。此外,適當的保濕也可以幫助皮膚保持水分,例如使用保濕霜或面膜。所以記得要定期保持身體水分平衡,讓皮膚保持健康和年輕。