我有用過不過如果是牙齒比較沒那麼整齊 比較亂的就不大適合用因為有些地方會貼不到後來改用牙托我是用普麗斯的 還不錯是可以自己做的這樣也比較好針對自己牙齒的形狀來調整一盒大概可以撐半年左右就是會讓牙齒回到還沒被染色前我覺得效果還蠻好的現在牙齒有比之前白了好幾個色階