過了25歲以後真的覺得膠原蛋白流失的好快....
前幾天翻出高中時期的照片~ 只感嘆年輕真好 臉頰都澎澎圓潤圓潤的
現在臉都有點垂垂的,好醜阿…
感覺也是該補充點膠原蛋白了~
雖然知道從食物補充是最天然的...
但外食要顧到三餐均衡真的滿不容易的
有時候一忙也就隨便吃吃, 根本顧不了這麼多!
目前是在思考要試試明治的膠原蛋白粉還是BHK's的膠原蛋白錠,一個是粉狀一個是膠囊的
不知道有沒有吃過的版友可以分享一下

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