討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

abyhriu

8710分

樓主

個人積分：8710分

文章編號：77735566

我想問一下每天喝每日C 100%柳橙汁和無糖優酪乳，會不會變胖?

因為我便秘很嚴重啊!
是從嬰兒時期就有便秘了，
我想問一下我每天喝每日C和無糖優酪乳，
這樣會不會變胖?
因為我都這樣喝，對付便秘還蠻有效的。
不過我也有喝美麗樂的維健寶+蘋果園啦!
最近櫃姐又介紹我吃拉番天。

2020-05-28 18:15 #1

文章關鍵字

無糖優酪乳柳橙汁 100

jf7520

205分

2樓

個人積分：205分

文章編號：77735899

會喔很會胖喔，台灣的無糖優葛很多都偷偷加糖，每日C100%甜得要命，高卡路里要謹慎吃喝。不然就是建議把運動量增加，快步健走養成運動習慣可以改善便秘，吃一點香瓜內仁及種子可以刺激排便。現在的季節好像已經有香瓜了。

abyhriu

8710分

樓主

個人積分：8710分

文章編號：77735970

jf7520 wrote:
會喔很會胖喔，台灣(恕刪)

哎!我如果減肥的話，就三個星期才大一次便哩!
現在沒減肥，又喝優酪乳+每日C，又喝維健寶+蘋果園，
是能每天大便啦!
拉番天我才剛買，在等貨來，
櫃姐有讓我吃一小包，說配250cc冷水，會拉。

18554分

4樓

個人積分：18554分

文章編號：77739109

減少油脂的攝取會造成排便不順!!
不要以為是油讓你油
讓你油的是糖

當然前提是整日熱量攝取正常的情況下

育如

26分

5樓

個人積分：26分

文章編號：77904454

我也覺得會胖～