整天都是陪玩、餵飯、收玩具、哄睡的無限循環
幾個月下來覺得靈魂都快出竅了...後來就開始找各種可以維持精神體力的辦法
因為我本身食量比較小，正餐蛋白質常常攝取不足
加上照顧小孩真的很耗神，現在習慣早上起床空腹先熱一包芳茲家的滴雞精來喝
我覺得他們家的味道很純，沒有那種加工的腥味
喝下去暖暖的感覺整個身體都很舒服，至少能讓我應付一整天的考驗
長期喝下來的精神狀態也比較穩，不會動不動就想斷電
不過光靠補品好像還是不夠，有打算考慮要不要去報名健身或皮拉提斯課程
最近看到身邊一個媽媽朋友去練皮拉提斯那個體態簡直讓我驚豔！
生完兩胎身材竟然比懷孕前還辣....
整個人的線條跟氣色完全不像每天被小孩摧殘的樣子，看得我超級心動
但也怕自己這運動小白太久沒動，體力會跟不上
想問問各位媽媽們，除了日常吃滴雞精這種食補之外
大家都是靠什麼方式在維持體力跟身材的呢？
有沒有媽咪也去上過皮拉提斯可以分享一下心得？
