大家運動的時候都怎麼防曬?

我是夜晚或是清晨才出沒的跑者
不然平常的太陽 可以跑嗎

還是你去健身房報到就好了
如果要跑步 夏天還是會挑晚上或去健身房跑
不然不只是防曬擦了黏黏不舒服的問題
光在大太陽底下運動說不定還會中暑......
我也有晨跑的習慣,最近是愛用雪芙蘭運動的金色那罐~
會先在家裡擦好,不會有厚重悶悶的感覺,蠻推的!
夏天的太陽好大,如果有去戶外慢跑的習慣,就算有防曬還是會曬黑,只是早晚的問題,目前的天氣大約一週就會整個人黑一色了…不然就是要穿長袖長褲,但真得穿不住,太悶熱了,如果不想曬黑可能就只能選室內跑步機之類的。
其實在戶外
不管擦哪種防曬都還是會變黑,防曬是防紫外線曬傷兒不是不曬黑
效能最好的還是anessa金瓶(但超難卸),再來比較不黏膩的個人推薦orbis
選擇室內或是晚上
白天實在太熱了
我都晚上運動
或者去健身房。
很怕曬,白回來不容易
我家信惠 wrote:
前陣子想要運動跑個...(恕刪)


買台跑步機在家裡一直跑一直跑一直跑

(抽菸詐騙發酒瘋槍砲賣吸毒吃檳榔下無間地獄)
姊就是怕曬黑才想去健身房的
如果真的要去外面運動,我會晚上耶
夏天的太陽太烈了 不建議日曬
一定要白天的話帶頂鴨舌帽吧
怕黑,唯一的方式就是夜跑,不然就是在室內跑
白天室外跑沒有防晒系數50以上肯定是會黑的

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