睡不飽是不是容易皮膚暗沈？

家鄉那片雲

15分

11樓

家鄉那片雲

個人積分：15分

文章編號：75680982

晚睡又睡不好整個就是...皮膚慘到不行

是可以考慮一些保健食品啦助眠順便保養之類的

hihi767

64分

12樓

hihi767

個人積分：64分

文章編號：75683608

覺得會但睡飽好難

淡水布丁魚

217分

13樓

淡水布丁魚

個人積分：217分

文章編號：75717144

覺得有差耶，睡飽的時候真的比較好上妝、妝比較服貼，皮膚看起來也比較透

cucuii

17分

14樓

cucuii

個人積分：17分

文章編號：75718099

睡不飽皮膚有差
睡前腹式呼吸
房間整齊
買好一點的床墊，睡比較深沉

bigbig2222

45分

15樓

bigbig2222

個人積分：45分

文章編號：75721842

我最近也很晚睡氣色超差黑眼圈也很明顯
遮瑕都快蓋不住上禮拜開始用霓淨思的全能緊緻奇蹟霜
臉部的疲憊感有改善貼妝效果也有變好
康是美有小罐的你可以先買來試用
另外也可以吃一些維他命 B、C
增加體力

黃曉媲

715分

16樓

黃曉媲

個人積分：715分

文章編號：75723779

作息真的很重要~
如果工作真的沒辦法那就多認真保養
體內保養品跟塗抹的都很需要

弗利葡萄

13分

17樓

弗利葡萄

個人積分：13分

文章編號：75725252

真的會影響，前陣子一直熬夜，一直處於睡眠不足的狀態，前陣子跟好久不見的朋友吃飯，竟然被說很可憐.....，真的不能熬夜跟晚睡呀!

Ria77

180分

18樓

Ria77

個人積分：180分

文章編號：75764851

睡不飽皮膚真的會暗沉
所以我平常是靠運動+保養品維持皮膚狀態
現在的最愛是萊雅的開架小黑瓶~用好幾罐去了
開架產品可以大量擦不心疼!!
早晚擦有覺得細紋變淡皮膚也比較亮

小嫩奈奈

45分

19樓

小嫩奈奈

個人積分：45分

文章編號：75765144

睡不飽一定會影響肌膚，常期也會影響健康
1.用的: 要快睡著, 睡前腳泡熱水、鼻下、耳後可擦薰衣草精油、熱敷眼睛、臉上乳液後擦無化學色素香料酒精的漢草保養品(詩婕妮)..很舒服的草本中藥味，很舒壓、穿蠶絲內衣(胸罩勾解開)，讓身體不緊繃、聽安眠音樂
2.吃的(喝的): 維他命D、甘菊或薰衣草茶、退黑激素、芝麻、龍眼乾、小米粥

白天補充維他命B跟C，讓自己有體力。
睡不好也會影響代謝..所以要多喝溫開水、要運動(溫和床上或是體操都可)

catwalkSHE

412分

20樓

catwalkSHE

個人積分：412分

文章編號：75774255

睡眠是人體的基礎啊！

睡不飽是不是容易皮膚暗沈？

小惡魔新聞台

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